Ernæring er betegnelsen på maten vi spiser, og dens næringsstoffer. Fysiologi er læren om mekanismer i kroppen. Ernæringsfysiologi er læren om hvordan næringsstoffene fra maten fungerer i kroppen. En ernæringsfysiolog har kunnskap om hvordan kostholdet og de forskjellige næringsstoffene i maten påvirker helsen vår, og ser sammenhengen mellom ernæring og sykdom.

Hva behandler en ernæringsfysiolog?

En ernæringsfysiolog kan bidra med lindring og behandling av visse sykdomstilstander så vel som å forebygge/forhindre og forverring av disse.

Jeg kan tilby kvalifisert og seriøs rådgiving rettet mot ulike sykdommer/lidelser som feks:

Diabetes type 2/ Svangerskapsdiabetes
Hjerte og karsykdommer
Høyt blodtrykk (hypertensjon)
Mage- og tarmlidelser som IBS ( Irritable tarm syndrom), Ulcerøs Kolitt, Chrons sykdom, Cøliaki m. fl.
Allergi og intoleranser
Revmatiske plager/sykdommer
Vektreduksjon eller Vektøkning
Barn med adferdsvansker kan ha utbytte av en gjennomgang av kostholdet

Jeg kan bidra ved feks:

Planlegging, hvordan spise sunt i en travel hverdag Tips til å få mer energi og overskudd i hverdagen ved hjelp av kosten

I dagens samfunn utgjør livssilssykdommer som diabetes type 2 og hjerte og karsykdommer en stor andel av våre helseproblemer. Mye kan gjøres ved endring av kostholdet og økt fysisk aktivitet.

Førstegangsundersøkelse:

Ved første møte tar vi opp din problemstilling, og det gjøres en kartlegging av ditt nåværende kosthold og livssituasjon. Utarbeidelse av motivasjon og målsettinger er viktige for videre behandling.

Dersom det er relevant for behandlingen registreres vekt og mål.

Behandlingen:

Vi vil sammen utarbeide en behandlingsplan som er tilrettelagt for DEG. Min målsetting som behandler er å videreføre kunnskap til deg, slik at du kan gjøre bevisste valg og vurderinger i din hverdag.